Trasa nr. 3 – Górne Zakopane i Kuźnice. Tę wycieczkę można zacząć w różnych punktach, nawet w samych Kuźnicach, gdzie na początek obejrzymy zespół zabytkowych budynków w parku i wystawę plenerową, a potem możemy zejść na dół i kontynuować wycieczkę. My proponujemy udać się najpierw do Ronda Św. Gdzie zjeść w Zakopanem? 9. Hałuski — to przepyszne drobne podhalańskie kluski z ziemniaków, mąki i soli. Wyśmienicie smakują podawane ze skwarkami lub masłem. To idealny dodatek do mięs duszonych, sprawdza się także świetnie jako samodzielne danie. TOP 10 – co zjeść w Zakopanem, kończy … 10. A po obiedzie wiadomo … Niekiedy po prostu nie starcza nam czasu, na stworzenie w pełni wartościowego posiłku, który zaspokoi nas nieraz na cały dzień. Jeśli lubisz dobrze zjeść na śniadanie, musisz wiedzieć, że potrzebujesz wiele różnych doznań w kubkach smakowych do tego, żeby być w pełni zadowolony ze swojego śniadania. Czy jest ktoś, kto nie zadaje sobie przed wyjazdem pytania gdzie zjeść tanio i dobrze w Wenecji? 😀 Chyba tylko ktoś, kto ma duży portfel albo uwielbia jeść! Jak na Włochy przystało, zwłaszcza w turystycznej Wenecji, jedzenie na mieście nie należy do najtańszych wydatków. Trzeba się z tym liczyć planując wyjazd do Włoch. Śniadania w Gdyni. Nadmorski port to doskonałe miejsce na wakacyjny wypad. Jeśli nie wiesz gdzie zjeść śniadanie, to nie musisz się obawiać, że będziesz głodny. W Gdyni znajduje się wiele restauracji i kawiarni, które oferują przepyszne potrawy na pierwszy posiłek dnia. Możesz skorzystać z przysmaków lokalnych kuchni, czyli Śniadanie w Stambule. Jestem głodny i przygotowany na kulinarną orgię. Na dziesiątki talerzy i talerzyków, misek i miseczek, bo tak nad Bosforem wygląda pierwszy posiłek. Śniadanie to tutaj nie tylko najważniejszy posiłek dnia, to rytuał. Przede mną pojawiają się wspaniałe konfitury, miody i tahina, pasta z sezamu. . Najlepsze miejsce na śniadania w ZakopaneDobrze i do syta - Restauracje Zakopane śniadaniaUrlop w Zakopanem, piękna pogoda a do tego…pyszne śniadanie, które doda mnóstwo energii na górskie wędrówki czy inne atrakcje Zakopanego. Jeszcze kilka lat temu mało kto wierzył, że ludzie będą jeść śniadania w restauracjach. W dużych miastach, szczególnie tych turystycznych śniadania w lokalach jednak je się coraz częściej. Serwuje je coraz więcej restauracji, które przebijają się w urozmaicaniu posiłków śniadaniowych. Gdzie zatem pójść, aby poznać unikatową tatrzańską atmosferę? Gdzie znaleźć najlepsze restauracje Zakopane śniadania?Bo liczy się miejsce! Restauracje Zakopane śniadaniaŚniadanie Zakopane to nie tylko posiłek przygotowany ze smacznych, regionalnych produktów. Dopełnieniem wrażeń jest komfortowe miejsce, w którym je spożywamy. Przytulny wystrój Restauracji Kiełbasa House & Grill sprawi, że poczujesz się wyjątkowo. Drewniane elementy wystroju przypominają zapach lasu, a uśmiechnięta i przyjazna obsługa sprawi, że poczujesz się wyjątkowo. Kto nie chciałby mieć takiego początku dnia? Zajrzyj zatem do restauracji Kiełbasa House & Grill, która położona jest w samym sercu Zakopanego- w środkowej części Krupówek. Świeże produkty od lokalnych rolnikówPyszne śniadanie w Zakopanem!Restauracja korzysta ze świeżych, ekologicznych i regionalnych składników, które są dowożone codziennie od lokalnych rolników. Śniadania są przygotowywane codziennie rano na bieżąco, dzięki temu masz pewność, że wszystkie produkty zachowują smak i świeżość. Warto stawiać na to co dobre i przede wszystkim swojskie! MenuRestauracja Kiełbasa House & Grill W menu śniadania Zakopane można znaleźć propozycje na słodko i na słono. Wśród propozycji na słodko królują klasyczne naleśniki, croissanty czy jogurt z owocami i płatkami owsianymi. Jeśli chodzi o propozycje na słono, to tutaj znajdziesz grillowane kiełbaski z bekonem czy zwykłe kanapki ze świeżymi warzywami, bo przecież klasyka jest najlepsza! Zarówno dzieci jak i dorośli znajdą tu coś dla siebie. Sprawdź szczegóły na stronie Kiełbasa House & Grill i ciesz się najlepszymi restauracje śniadania Zakopane! Lara Gessler znana jest ze swojego cukierniczego talentu nie od dziś. Wiedzę i pomysły zebrała nawet w książce poświęconej słodkościom. Córka Magdy Gessler poza dzieleniem się wiedzą o wypiekach, równie często oprowadza nas po godnych uwagi lokalach gastronomicznych. Tym razem za pośrednictwem relacji na Instagramie zabrała swoich obserwatorów do Zakopanego. Oto co poleciła Lara Gessler. Lara Gessler poleciła kilka smacznych miejsc w Zakopanem / fot. Gdzie zjeść w Zakopanem według Lary Gessler? Z pewnością należy sięgać po regionalne specjały. Nie należy obawiać się smaku oscypka, golonki ani kwaśnicy. Podczas swojego pobytu w Zakopanem podzieliła się ze swoimi obserwatorami pomysłami na wycieczkę kulinarną. Uwaga! Większość z nich znajduje się blisko Krupówek. Jeżeli macie ochotę na najlepsze śniadanie według kulinarnej ekspertki, należy wybrać Nosalowy Park Hotel i Spa. W restauracji Eleonora mieszącej się w hotelu można zjeść niesamowite pyszności. Właściciele gwarantują świeżość produktów, które określają kulinarnymi dziełami. Ponadto zaręcza się, że wszystko przygotowywane jest z lokalnych składników. Po takiej obietnicy, aż chce się spróbować menu. Zobacz także: Zakopane - restauracje z kuchnią góralską Na przystawkę… Lokale, które poleca Lara Gessler, można kategoryzować wedle rodzaju posiłków. Po śniadaniu można wybrać się na górską wyprawę. A po powrocie zdecydować się, gdzie dobrze zjeść. Córka Magdy Gessler poleca karczmę Obrochtówka. Stwierdza, że można tam zjeść najlepszy smalec z ogórkami, który będzie idealnie nadawał się na przystawkę. Następnie na większy głód poleca posilić się duszoną jagnięciną z kaszą perłową i ćwikłą. Warto wspomnieć, że karcza Obrochtówka również przeszła „Kuchenne rewolucje” Magdy Gessler. … następnie czas na pierogi… Będąc w Zakopanem, wiele osób chce wypróbować pierogów serwowanych w oryginalny lokalny sposób. Niekiedy przygotowywane z lokalnymi serami np.: bundzem lub oscypkiem. Na jej profilmu na Instagramie widzimy, że Lara Gessler zachwyca się pierogami serwowanymi w restauracji Zakopiańskiej. W karcie restauracji znajdziemy takie frykasy jak pierogi z bryndzą podawane z kwaśną śmietaną i bobem (32 zł), pierogi z pstrągiem serwowane z kremem rybnym i warzywami (35 zł) oraz pierogi z jagnięciną z dodatkiem zielonego groszku z miętą, jusem jagnięcym i serem (38 zł). Patrząc na samą kartę, można zrobić się głodnym! …na deser lody po zakopiańsku Zgodnie z wykształceniem cukierniczym Lary Gessler nie mogliśmy się doczekać propozycji na słodko. Na deser Lara Gessler zaprasza obserwatorów za pośrednictwem Instastories do restauracji Halka. Tam szczególnie skradły jej podniebienie domowe lody oscypkowe z musem z malin. Właściciele lokalu podkreślają, że chcą umiejętnie łączyć wykwintne smaki z podhalańską prostotą. Z pewnością taki deser jest bardzo intrygującą propozycją. Łatwo zobaczyć, że lokale odwiedzane przez Larę Gessler wyróżniają się dbałością o szczegóły, starannym podejściem do smaku oraz potrafią zaszaleć z wyobraźnią kulinarną. Z pewnością warto obserwować kulinarne wskazówki Lary Gessler i przekonać się samemu. Processed with VSCO with m5 preset Niedawno (można tak powiedzieć) wróciłam z Zakopanego. To był magiczny czas – prawdziwa śnieżna zima w górach, narty, grzane wino i pyszne jedzenie. Byłam tam pierwszy raz od prawie dziesięciu lat i totalnie się zakochałam! Na pewno wrócę w przyszłym roku. Poczyniłam też pewne odkrycia kulinarne, częściowo (w większości!) dzięki poleceniom moich kochanych czytelników. Prosiliście mnie na instagramie, żebym podzieliła się z Wami listą fajnych miejscówek na dobre jedzenie w Zakopanem. Nie jestem jednak specjalistką, więc chętnie przyjmę więcej Waszych rad w komentarzach! Stwórzmy kompendium wiedzy o dobrym jedzonku razem! Pssst! Początkowo nie miałam w planach takiego wpisu, przepraszam Was więc za ilość i jakość zdjęć. Stek Chałupa Pierwsze miejsce, jakie odwiedziliśmy po przyjeździe do Zakopanego. Zebrało najwięcej rekomendacji w odpowiedziach na Instagramie, więc głodni skierowaliśmy się prosto tam. Kwaśnica i pierogi z bryndzą były na tyle dobre, że wróciliśmy tam jeszcze dwa razy! Dodatkową atrakcją jest góralska muzyka na żywo. Widzieliście moje Insta Stories? Restauracja znajduje się na Krupówkach i nie jest bardzo droga. Ogólnie ceny w Zakopanem przewyższają te warszawskie, ale da się przeżyć. Cafe Tygodnik Podhalański Drugie moje ulubione miejsce w Zakopanem, to kawiarnia Tygodnika Podhalańskiego – kawa z widokiem na Tatry nie ma sobie równych. Taras jest otwarty nawet zimą, a przy dobrej pogodzie można z niego zobaczyć Giewont. Dla mnie natura to zawsze największa atrakcja, więc polecam z całego serca! STRH Wyjątkowe i bardzo polecane miejsce, szczególnie na śniadanie. Bardzo ładne, klimatyczne wnętrze z widokiem na Krupówki. Jedzenie bardzo nam tam smakowało, chociaż było to najdroższe śniadanie, jakie zjedliśmy w Zakopanem. Plusem jest też to, że Strych nie jest zatłoczony, co w sumie jest dziwne, skoro każdy poleca. Zjedzcie tam chociaż raz! Bąkowo Zohylina Również często polecana przez Was knajpa, w której niestety często czeka się na stolik. Najlepiej zrobić rezerwację. Pyszne jedzenie i góralska muzyka na żywo, szczególnie wieczorami. Polecam grzane wino! Góralski Browar Miejsce, które odkryliśmy kompletnie przez przypadek, bo zwyczajnie chcieliśmy zakończyć dzień małym piwkiem, a przed skokami zrobiło się an Krupówkach okropnie tłoczno. Zobaczyliśmy szyld na centrum handlowym i postanowiliśmy spróbować. Miejsce jest nowe, dlatego tak mało znane. Mają przepyszne piwa i nigdy nie widziałam tak pięknych etykiet. Najbardziej smakowało mi oczywiście malinowe! Góralskie Praliny To sieć lokali z pysznymi pralinkami. Można je zjeść na miejscu przy uroczych stolikach popijając kawą. W niektórych przynajmniej lokalach można też zjeść śniadanie w dobrej cenie. Najczęściej polecana jest główna siedziba Góralsich Pralin, ale niestety nie wiem, który to punkt! Cukiernia Samanta Ta cukiernia znalazła się bardzo wysoko na liście polecanych przez Was miejsc, ale szczerze mówiąc rozczarowałam się lekko. Faktycznie wnętrze ładne, instafriendly, jak mówiliście, ale w środku panował ścisk (już chyba każdy wie, że polecacie to miejsce! :D) a kawa nie była wcale dobra. A ja najbardziej na świecie lubię dobrą kawę. Lista miejsc, które znalazły się wśród Waszych rekomendacji, ale nie zdążyliśmy do nich pójść: Mała Szwajcaria (wyglądała pięknie na zdjęciach, ale moim zdaniem bardzo drogie to jedzenie!) Góralska Tradycja Javorina Kasza Nasza (bardzo często polecane, ale my nie lubimy kaszy za bardzo) Villa Toscana (piękna villa, ale na uboczu i jakoś nie było nam po drodze, poza tym chcieliśmy góralskie jedzonko, a nie włoskie) Byłam przez kilka dni na urlopie w Zakopanem. Miałam takie marzenie, żeby zobaczyć kwitnące dzikie krokusy… Nie udało się. ;-( W tym roku wiosna się gdzieś zagubiła, ale za to smacznie sobie w kilku miejscach pojadłam. Były restauracje, do których wróciłam i się nie zawiodłam, ale zajrzałam też w nowe dla mnie miejsca. Czasem się zastanawiam, czy to nie jest tak, że dobra kawa to jest kawa w dobrym towarzystwie, a towarzystwo miałam doskonałe – po prostu już ponad ćwierć wieku temu dobrze sobie męża wybrałam. 😉Ale do tematu. Zakopane po sezonie. Urocze ciche miasteczko…Byliśmy na Gubałówce. Chwila spaceru – zmarzliśmy okrutnie. W brew moim zasadom weszliśmy do restauracji, która bya całkiem pusta. Cóż – naprawdę nie było na górze ludzi. 😉 Zamówiliśmy smażone oscypki z brusznicami i grzane wino. Prosta przystawka, która jest dostępna wszędzie. Ale miejsce było klimatyczne – fajne kukiełki siedziały sobie na półce pod sufitem. 😉 – i może właśnie dlatego tak nam smakowało? W każdym razie wino nie było chrzczone wodą, co się niestety w innych miejscach zdarzało… Choćby z tego względu polecam. Trzeba od kolejki przejść w prawo jakieś 50 metrów i trafimy do Gospody Pod Zapiecek to miejsce, w którym byłam już nie pierwszy raz. Artur pokusił się o zwykły kawałek karkówki z grilla. Próbowałam – był naprawdę ok. Ja zdecydowałam się na gulasz barani z haluszkami. Baranina była jak zwykle pyszna. Oczywiście było lekko czuć, że to baranina, ale mi o to właśnie chodziło, żeby poczuć smak baraniny. No i trzeba pamiętać, że porcje są bardzo duże. Jeśli chcemy jeść zupę, to drugim daniem dzielimy się z drugą osobą na pół. Karcma Zapiecek jest tak w połowie Krupówek – idąc od dołu po lewej stronie. odróżnieniu od Zapiecka w Kolibecce trzeba danie dzielić na 3 osoby… I żurek i golonka były pyszne, ale nie daliśmy rady we dwoje jednej porcji zupy i jednej porcji golonki. Ale pyszne było!Do Kolibecki z centrum jest z 15 minut spaceru. Trzeba iść do końca Krupówek w górę i dalej ulicą Zamojskiego aż do ronda. Kolibecka jest tuż przy rondzie, ale trzeba przejść na drugą stronę ulicy. Polecam. No i jeszcze pora na Owczarnię. Wcześniej tam nie byłam. Zastanawialiśmy się z mężem gdzie pójść na obiad. Przeszliśmy całe Krupówki. Zaglądaliśmy do menu w wielu restauracjach. Wróciliśmy na kwaterę. A ponieważ Internet naszym przyjacielem, to poczytałam sobie opinie internautów. Z naszych wcześniejszych typów, najlepsze opinie znalazłam właśnie o Owczarni i tam się wybraliśmy. To była dobra decyzja – nie zawiedliśmy się. Wprawdzie bawi mnie nazwa dania, na które się zdecydowaliśmy: baranina duszona z grzybami z Doliny Chochołowskiej, bo zapewne to danie grzybów z Chochołowskiej nie widziało, ale mięso było pyszne. Nie wiem jak oni to zrobili, ale wcale nie było czuć, że to baranina. Do tej pory tylko baranina w sosie cytrynowym to było danie, z którym skutecznie zapach baraniny mi znikał. Polecam wszystkim, którzy twierdzą, ze baraniny nie jadają. Naprawdę warto. Oczywiście jak wszędzie u Górali polecam zamawianie jednej porcji na dwoje 😉 A jak znaleźć Owczarnię? Jak wchodzi się w górę Krupówkami można ja minąć. Schodząc w dół zauważymy ją po lewej stronie. Hm… A jak ktoś naprawdę lubi baraninę to polecam kiełbaskę z baraniny z na deser polecam wizytę w Cukierni. To miejsce nazywa się po prostu Cukiernia i są tam takie zwykłe wyroby jak domowe. Placki i bułki drożdżowe z nadzieniem, serniki, keksy. Natomiast dla mnie hit to ich kokosanki. Jak chcecie wiedzieć, jak naprawdę powinna smakować kokosanka to zajrzyjcie do Cukierni. Wystrój wnętrza może nie zachęca zbytnio, ale ten smak…I to by było na tyle o tym co jadłam i piłam w Zakopanem. 😉 Przepisy wege na wyciągnięcie ręki. Co chwilę sprawdzamy, czy pojawiły sie nowe, ciekawe pomysły na wegańskie dania sezonowe i nie tylko. Zobacz, które przepisy z Instagrama będą idealne na wege obiad. Podpowiadamy, jak wykorzystać składniki, które masz pod ręką, a stworzysz z nich pyszne śniadanie, obiad czy przepisy na obiad, kolację czy śniadanie to skarbnica pomysłów na to, jak przyrządzić pyszne dania dla dzieci i dorosłych z sezonowych produktów. Wegańskie przepisy pojawiają się na wielu profilach na Instagramie, ale trudno czasami wyłapać te najciekawsze. Dlatego spieszymy z pomocą - znajdziecie tu najlepsze przepisy wege, jak dzisiaj pojawiły się w jedzą weganie, a czego nie?Wegańska dieta różni się od wegetariańskiej. W tej drugiej eliminuje się zwierzęce mięso, natomiast w wegańskiej - wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, tworząc dania pochodzące wyłącznie z produktów roślinnych. Zanim zadasz znajomym pytanie, co to znaczy, że są weganami, sprawdź:Czy weganie jedzą masło? Masło produkuje się z mleka, a więc produktu odzwierzęcego. Masło nie powinno więc pojawić się w diecie wegańskiej. Czy weganie jedzą miód? Mimo tego, że nie jest mięsem, miód pochodzi od zwierząt, które produkują go na własne potrzeby. Produkcja miodu często wiąże się z okrucieństwem wobec pszczół, np. z podcinaniem skrzydeł królowej, by nie opuściła ula. Czy weganie jedzą makaron? Tak, ale zależy, który. Większość makaronów jest wegańska, składa się tylko z mąki, jednak jest grupa makaronów, do których wytwarzania używa się jajek. To ten typ makaronów, które podaje się do rosołu. Można jednak znaleźć ich wegańskie zamienniki. Czy weganie jedzą ser? Kostka żółtego tłuszczu nie powstaje z wody, ale z mleka. A mleko jest produktem odzwierzęcym, a więc nie mieści się w diecie wegańskiej. Wege przepisy: obiad, kolacja, śniadanieGotuj smacznie i zdrowo!Materiały promocyjne partnera 🇬🇧⬇️ Jackfruit to idealny wegański zamiennik mięsa. 🌱 Mnie owoc chlebowca zainspirował do stworzenia zweganizowanej wersji najpopularniejszego meksykańskiego 🇲🇽 ulicznego jedzenia – tacos al pastor 🌮 i stwierdzam, że wyszło całkiem nieźle. 😅 Dlatego dzisiaj zapraszam Was na po przepis na pyszne tacos z szarpanym jackfruitem od @qualityfoodpl, grillowanym ananasem 🍍 oraz orzeźwiającą salsą pico de gallo. Myślę, że obok tego dania nawet mięsożercy nie będą mogli przejść obojętnie. 😋⠀ ⠀Jackfruit is a perfect vegan meat substitute and it inspired me to create a vegan version 🌱 of the most popular Mexican 🇲🇽 street food - tacos al pastor. 🌮My tacos with pulled jackfruit, grilled pineapple and refreshing salsa pico de gallo will make even the meat-eaters hungry. 😋⠀⠀#foodphotography #foodstyling #fotografiakulinarna #stylizacjakulinarna #foodie #przepisy #blogkulinarny #tacos #tacosalpastor #tacosveganos #vegantacos #pineapple #ananas #jackfruit #pulledjackfruit #szarpanyjackfruit #chlebowiec #picodegallo #kuchniameksykańska #weganizm #weganskieprzepisy #veganfood #healthyfood #healthyeating #casademexico #decare #qualityfood #kuchniaroślinnaMasz ochotę na coś słodkiego, a zarazem pożywnego i prostego do przygotowania? 🥞Spróbuj puszystych, amerykańskich pancake’ów z dodatkiem łagodnej pasty SimplyV!Składniki:• 500 g mąki orkiszowej (typ 630)• 1 łyżeczka proszku do pieczenia• szczypta sody oczyszczonej• 30 g cukru• 500 ml napoju owsianego lub migdałowego• 25 ml wody mineralnej gazowanej• Dodatki: roślinna pasta SimplyV, ulubione owoce, miódPrzygotowanie:W misce wymieszaj suche składniki. Dodaj napój roślinny i wymieszaj do uzyskania kremowej konsystencji. Na koniec powoli dolej wodę mineralną. Na patelni roztop margarynę, wlej 1-2 łyżki ciasta na każdy placek i smaż z obu stron na złoty kolor. Przed podaniem, przełóż placki łagodną pastą SimplyV, udekoruj owocami i polej miodem. Mniam! 🥰_#SimplyV #roślinnie #almonds #prostyskład #dietaroślinna #weganizm #vegan#vegefood #wegan #stayvege #pastaSimplyV #przepis #pancakes #roślinnyprzepis #owoce #plackiWiesz, że ten chleb nie zawiera grama mąki pszennej, żytniej, orkiszowej? Co więcej, jest bezglutenowy i niskowęglowodanowy, idealny dla osób na diecie keto, low carb lub cukrzycowej. Bardzo przypomina ciemny chleb żytni, ma delikatnie chrupiącą skórkę, lekko wilgotne wnętrze ❤️ Bazą tego chleba jest siemię lniane, dzięki niemu zawdzięcza on ten piękny polecam! ❤️ ⠀Przygotowujecie własne pieczywo? Jakie jest wasze ulubione?Dajcie znać w komentarzach! 👇🏼 ⠀🔍 Przepis znajdziesz na stronie pod nazwą: KETO CHLEB Z SIEMIENIEM LNIANYM➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepisTen przepis jest➡️ bez nabiału➡️ bez glutenu➡️ bez orzechów➡️ low carb#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm#śniadanie#pieczywo #chleb #domowewypieki#fitprzepisy #zdroweprzepisy #gotowanie #jemzdrowo #pyszne #pysznejedzenie #pycha #pychotka #zdrowejedzenie#keto #ketoza #k #ketoprzepisy #ketojedzenie #ketopolska #ketopieczywo #ketozaodżywcza #lowcarb #bezglutenu #beznabiału #bezlaktozyWege jadłospis (2000 kcal) na cały dzień już dostępny na blogu Carpatree! 🌱 Razem z @dietbynat przygotowaliśmy dla Was propozycje pysznego, wegetariańskiego jadłospisu!🥰Tutaj zostawiamy tylko próbkę - przepis na włoski obiad.🤌🏻 Całość znajdziecie na naszym blogu - link na stories oraz w bio⬆️Spaghetti z burratą Składniki: ✔️50g makaronu spaghetti✔️pół cebuli✔️jedna marchewka (ok 80g)✔️200g passaty pomidorowej (super sprawdzi się rustica – ma takie nie do końca zmielone pomidory)✔️garść szpinaku✔️5 ml oliwy✔️świeża bazylia✔️przyprawy: czosnek, zioła, pieprz ziołowy, sól✔️chlust mleka roślinnego/zwykłego (zawsze dodaję żeby lekko zabić kwaśny smak pomidorów, nie jest to konieczne)✔️1burrata (125g) Makaron ugotować al dente. Marchew zetrzeć na drobnych oczkach, cebulę posiekać. Na rozgrzaną patelnię z oliwą wrzucić marchew i cebulę, podsmażyć ze szczyptą soli aż cebula się zeszkli. Dodać szpinak, passatę i przyprawy. Gdy liście szpinaku zwiędną, dodać chlust mleka, 2-3 łyżki wody z makaronu i makaron, wymieszać i trzymać na ogniu do zredukowania się sosu, opcjonalnie dodatkowo doprawiając. Przełożyć na talerz, udekorować bazylią i kcal: 22 g B 35 g T 46 g WSmacznego!❤️ #fitlife #vegetarian #fitnessjourney #gymlife #spaghetti #eatpastarunfasta #fitprzepisy #szybkiobiad #policzonemakro #wegetarianizm #foodstagram #wegeobiad #dietetykWtorkowy dzień witamy takimi pysznościami 😋Chłodnik litewski oraz grecka musaka -zapiekanka bakłażanowa z soczewicą🥔🍆🍅Smacznie-zdrowo-mìędzynarodowo🤗A na deser:🍰sernik nowojorski z porzeczkami❤️jagielnik z czerwoną porzeczką🍎 szarlotka z karmelem🍫🍒 brownie z wiśniami🍪🥧 i więcej 😋Piszcie na Messenger lub dzwońcie pod 531 026 261❤️👍 Pysznego dnia kochani😘#weganizm #wegańskie #weganskie #wegan #tort #bezglutenu #cake #fitciasto #brownie #ciasto #ciacho #wypieki #słodko #przepis #wroclaw #pychotka #słodkości #pycha #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowadieta #zdroweprzepisy #wrocław #czystamicha #deser #jemzdrowo #wiemcojem #zdrowo #healthydessert #foodofthedayZagraj z nami w zielone! Przygotuj świeży zielony groszek z wyśmienitym Tofu na grilla LUNTER Słodkie Chilli 🌶️ 💚 Zobacz nasz szybki i prosty przepis!#tofulunter #lunter #alfabio #tofu #wegeobiad #pomyslnaobiad #pomyslnatofu #przepisyztofu #wegeprzepisy #zdrowyobiad #wege #wegetarianizm #fleksitarianizm #kuchniaroslinna #roslinniejemy #bezmięsa #wegetariańskieprzepisy #wegetariańskie #weganizm #tofunagrillaBezmleczna kanapka to przepis idealny dla miłośników deserów, którzy są na diecie wegańskiej i chcą ograniczyć cukier w posiłkach. 🌱Po przepis, wykonanie i wersję bezglutenową zapraszamy do @greenmermaidblog. 👩🏻‍🍳#MyProtein #Przepis #PrzygotowaniePosiłku #Weganizm #BezMleka #BezJajek #BezCukru #Wegan #DietaWegańska #WegańskiePrzepisy #WegańskiDeserWłaśnie dodaliśmy 6500 przepis na Vitalii 🥳💚 Z tej okazji przygotowaliśmy niespodziankę od naszego partnera - @czytamzlegimi 📖 Dla pierwszych 6500 osób, które zakupią dowolny abonament jednorazowy, mamy ebooka gratis. Do wyboru są 3 pozycje:📚 "Warzywo", Dominika Wójciak - Wege kuchnia zwyciężczyni trzeciej edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne rozdziały: od buraka i ziemniaka, przez rabarbar i bób po dynię, fasolę i cukinię.📚 "CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu", dr Sophie Mort - Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie.📚 "Jak wychować zdrowe dziecko", Joanna Dronka-Skrzypczak - Poradnik "Jak wychować zdrowe dziecko" porusza istotne kwestie, takie jak: prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna w ciąży, wzmacnianie układu odpornościowego, stosowanie suplementacji na każdym etapie rozwoju dziecka czy też dbałość o prawidłowy rozwój ruchowy diety ➡️ promocja ważna do 31 lipca.#vitalia #legimi #ebookgratis #zdrowadieta #zdroweprzepisyW tak upalne dni nie mamy ochoty na spędzanie długich godzin w kuchni 🌡. Jeśli macie możliwość grillowania na własnym ogródku lub macie w szufladzie patelnię grillową, koniecznie wypróbujcie nasz przepis na cukiniowe hot-dogi z kiełbaskami chipotle&cheddar 😉. Dzięki dodatkowi czerwonej kapusty oraz sosu na bazie orzeszków cukinie zyskują niepowtarzalny smak, który świetnie łączy się z naszymi serowo-pikantnymi kiełbaskami. Link do przepisu zostawiamy w BIO. Kiełbaski znajdziecie w sieci @lidlpolska. 🛒#dobrakaloria #zawszedobra #lidlpolska #kiełbaski #roślinnekiełbaski #chipotlechedddar #kiełbaskichipotlecheddar #weganizm #dietaweganska #dietaroslinna #wegan #veganfood #cojedzapolscyweganie #weganskilidl #weganskieprzepisy #prosteprzepisy #prostyprzepis #cukinia #hodogi #hotdog #przepisCzekoladowy tofurnik z truskawkową żelką 😍Od @paulalovesparis🤤🍓 Przepyszne, wilgotne ciasto ala sernik, ale z tofu 😁 Uprzedzam, nie czuć go tutaj i jeśli ktoś z Was nie próbował nigdy tofurnika to bardzo polecam zacząć od tego ciacha 👌🏼Spód (forma 20x20 cm):100 g płatków owsianych (bezglutenowych) 80 g ulubionych orzechów (użyłam laskowych i migdałów) 1 łyżka kakao 70 g masła orzechowego 100% 50 g syropu klonowego 20 g oleju kokosowego Masa czekoladowa z tofu:540 g tofu naturalnego 250 ml mleka ryżowego 70 g erytrytolu 3 g agaru 100 g czekolady gorzkiej/deserowej 50 g masła orzechowego 100% 2 czubate łyżki kakao Truskawkowa żelka:280 g truskawek (użyłam mrożonych) 50 g erytrytolu 1,5 g agaru (1 łyżeczka) 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej Przygotowanie:Płatki, orzechy i kakao drobno zmielić, dodać masło, syrop i olej, zblendować razem, masę wyłożyć na spód foremki wyłożonej papierem (na spodzie i bokach), mocno docisnąć i wstawić do lodówki Mleko podgrzać z erytrytolem, do mocno ciepłego wsypać agar, mieszając zagotować i gotować przez 2 min, po czym zblendować z tofu, do masy dodać roztopioną czekoladę, masło orzechowe i kakao, dokładnie zblendować całość na gładko i wylać na schłodzony spód, wyrównać i wstawić do lodówki na 1 h Truskawki podgrzać z erytrytolem, kiedy się rozmrożą, a słodzik rozpuści - zblendować na gładko, z powrotem postawić na kuchence i podgrzewać, do gorących truskawek wsypać agar i mieszając gotować przez 2 min, na koniec wlać mąkę rozmieszaną z odrobiną zimnej wody, intensywnie mieszając zagotować całość, przelać na masę czekoladową, wyrównać, wstawić do lodówki najlepiej na całą noc———————————————————— #tofurnik #tofu #sernik #serniczek #bezlaktozy #weganskieprzepisy #wegańskie #weganizm #wege #bezglutenu #bezglutenowe #bezcukru #ciasto #ciacho #domoweciasto #domowejedzenie #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowojem #wiemcojem #fotografiakulinarna #blogkulinarny #deser #dokawy #przepis #słodkości #truskawki #czekolada #cosslodkiego #nasłodkoZOBACZ KONIECZNIEDzieła sztuki czy... słodkie wypieki? Te ciasta to istne perełki! ZDJĘCIA

gdzie zjeść śniadanie w zakopanem